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纳豆激酶的功效及副作用

纳豆激酶(Nattokinase)是什么?

纳豆是由黄豆加入特殊菌种所发酵而成的健康食品,在日本已有数千年的历史,由于近代医学发展,发现纳豆中含有的酵素(纳豆激酶)具有溶血栓,并预防心肌梗塞及中风的功效,因此在全世界开始流行。

纳豆激酶比药物还有效?

更特别的是纳豆激酶比起医生常用的的溶血栓药物尿激酶(Urokinase)来的更安全且效用更高,一般心肌梗塞发作而处于危险状态的患者,会立即使用尿激酶(约20万单位),但在体内只有半小时的溶血栓效果,但只要吃一盒(约100公克的纳豆),就可发挥约8到12小时的溶血栓功效,是药物的20多倍。

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而且纳豆激酶只溶解血栓造成的纤维蛋白,不会有药物造成的出血等多种副作用,是非常完美的药物天然替代品。

纳豆激酶的功效及副作用?纳豆激酶经科学验证的功效?

1.预防及溶解血栓

现代人饮食西化,常吃下过多的高脂肪及碳水化合物,蔬菜水果又吃太少,造成血管出现血栓提早老化,甚至有10多岁就发现血管硬化,20岁就中风的案例。

血栓虽然被视为坏东西,但其实在体内它有修复血管及止血功能,而任务完成时就会被血栓溶解酵素给分解掉,一旦这种酵素减少分泌或失去功能,体内血栓便会快速增加,并引起心肌梗塞、脑中风及血管型失智等疾病。

NutritionResearch期刊曾于2009年发表研究指出,针对心血管疾病的高风险患者,每日服用2,000FUs的纳豆激酶两次,两个月后抽血发现血栓大幅下降,对于心血管有保护作用,能避免心肌梗塞、脑中风的发生。

2.降血压

高血压常被认为是要一辈子吃药控制的疾病,但现在临床研究发现纳豆激酶就有显着的降血压功效,而且还没有西药带来的诸多副作用。

HypertensionResearch期刊于2008年曾刊载一则研究,指出高血压患者连续八周服用2,000FUs的纳豆激酶,能让血压显着下降,这是由于纳豆激酶能抑制让血压提升的酵素,因此纳豆激酶能预防甚至治疗高血压的发生。

3.预防老年失智症

失智.痴呆,我想是你我到老年都会害怕得到的疾病,不仅会渐渐遗忘熟悉的人,在生活上还会失去自理能力,而老年失智症或是痴呆不外乎是脑血管老化、阻塞导致氧气及养份无法输送至脑部而发生。

华人较常发生的"血管型失智"多半是由于脑内微血管被血栓堵住所引起,因此服用纳豆激酶能溶解血栓,预防失智。

而国外常见的另一种退化型失智"阿兹海默症",则是与大脑淀粉斑块不正常堆积及神经纤维纠结有关,JournalofAgriculturalandFoodChemistry期刊在2009年曾发布研究指出,服用纳豆激酶能分解这类淀粉斑块,因此有治疗及预防阿兹海默症的潜力。

4.降胆固醇

胆固醇过高是健检常见的红字项目,坏胆固醇过多,血管容易形成斑块,引发阻塞,一旦发生感染、天气变冷、暴怒等状况,就容易引发中风、心肌梗塞、猝死等危机。

AsiaPacificJournalofClinicalNutrition(亚洲临床营养学期刊)在2009年曾发表一则研究,指出纳豆激酶搭配红麴萃取能有效降低总胆固醇.坏胆固醇.三酸甘油脂并且能提升好胆固醇。

更重要的是使用这些营养品不会有降胆固醇西药史他汀(Statin)带来的诸多副作用(如疲倦.心脏无力.丧失记忆.肌肉疼痛.肝脏受损)。

纳豆激酶的功效及副作用?纳豆激酶的副作用

纳豆激酶正常使用下是安全无虞的,但由于纳豆激酶具有抗凝血特性,因此符合以下条件请勿使用(若误用可能增加出血风险),或使用前请务必谘询医生:

1.如果身体有出血伤害如胃溃疡、痔疮或创伤;

2.手术前2周;

3.正服用抗凝血药物如warfarin,aspirin,heparin或者是消炎药ibuprofen。

纳豆激酶的功效及副作用?由于纳豆激酶有降血压的功效,若患有低血压及严重贫血者请勿使用,因为它会使血压降低,进一步导致恶心及头晕的可能,还有孕妇也请勿使用。